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매일 스트레칭
하루 5분 목 허리 무릎 스트레칭
- 추천 루틴·부위별 스트레칭 선택
- 동작 그림·음성 안내·타이머
- 달력 기록·선택형 매일 알림
- 통증 시 중단·의료 조언 대체 불가