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오프라인 우선 운동 기록 — 요일별 루틴, 세트·반복·무게 트래킹, 90초 휴식 타이머, 통계 대시보드, 클립보드 백업

• 요일별 루틴 + 78종 운동 프리셋
• 세트·반복·무게 + 휴식 타이머
• 클립보드 기반 JSON 백업·복원